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1: 名無し 2026/06/13(土) 14:40:24.61 ID:0lws4gOZ0
走るだけなら外でよくね？



2: 名無し 2026/06/13(土) 14:40:53.94 ID:X8PfnTqF0
わかる




3: 名無し 2026/06/13(土) 14:41:34.97 ID:EfClnPZr0
なんか見ながら走ってるっぽいからまあええんちゃうか



4: 名無し 2026/06/13(土) 14:41:37.46 ID:0HgOuHTE0
トレッドミルの方が膝にいいしなにより信号や車や風に邪魔されないから楽なんや🥺
ただ外走ったほうが飽きないけど😩



5: 名無し 2026/06/13(土) 14:41:59.36 ID:wTqrky6D0
ほんまこれ



7: 名無し 2026/06/13(土) 14:42:33.33 ID:Ucg3CJSi0
ジムでも良くね？



10: 名無し 2026/06/13(土) 14:42:57.23 ID:8z6d86OH0
天候に左右されないし
時期によっては花粉症がきついから



13: 名無し 2026/06/13(土) 14:43:23.16 ID:snAxgsqI0
外2ジム2や



14: 名無し 2026/06/13(土) 14:44:00.11 ID:Ucg3CJSi0
継続しないと意味ないんやしモチベや利便性次第でしょ



15: 名無し 2026/06/13(土) 14:44:13.68 ID:0xdK8AUo0
長時間走るとなるとアスファルトの上は意外と負担でかい



17: 名無し 2026/06/13(土) 14:44:57.22 ID:bdqSFvV50
アニメ見ながら走れるやん



18: 名無し 2026/06/13(土) 14:44:59.62 ID:bUprlxHAd
外にエアコンあるならそうするけど？



19: 名無し 2026/06/13(土) 14:45:05.35 ID:/Blntqodr
あれって意味あるんか？



20: 名無し 2026/06/13(土) 14:45:23.92 ID:rrSKhpq60
春と秋は花粉が飛んでるし
夏は死ぬし
冬は雪降らないならいいやろうけど



21: 名無し 2026/06/13(土) 14:46:11.44 ID:+dlSbRbY0
夏は昼間は日差しが…夜は虫がね…
冬は寒いし



23: 名無し 2026/06/13(土) 14:47:35.89 ID:0HgOuHTE0
春は本当に鼻水垂れ流しで走るんだよね🤧
まあワイは夏になっても鼻水垂れ流しだから常に小さいタオルも持って走るけど
ポケットティッシュだとふやける🫠



25: 名無し 2026/06/13(土) 14:47:38.36 ID:DtpLP2in0
外走ると脚痛める



29: 名無し 2026/06/13(土) 14:48:55.96 ID:DKZBXgmo0
あれは一定速度で走れるからや



30: 名無し 2026/06/13(土) 14:48:56.96 ID:p+U6gECF0
夏に冷房ガンガンのジムでやるのがええのよ



32: 名無し 2026/06/13(土) 14:50:23.17 ID:+FR51/bw0
人や物にぶつかったり道に迷ったりするリスクなく走れるのはありがたい



33: 名無し 2026/06/13(土) 14:51:21.94 ID:EfClnPZr0
>>32
道に迷うの草



31: 名無し 2026/06/13(土) 14:50:06.88 ID:uXH+/OI40
通行人や信号などに邪魔されないし飲み物も常に持ってなくていいから快適



35: 名無し 2026/06/13(土) 14:53:15.52 ID:xeZ2od0B0
季節とか時間関わらず快適に汗をかけるんだよな
夏とか死ぬで。冬はなかなか汗出ないし



34: 名無し 2026/06/13(土) 14:52:52.65 ID:Hsjr9Lja0
アスファルトって関節へのダメージえぐいで
トレッドミルはその点傾斜を自由につけられるしダメージ少ないから用途が違うんよ



37: 名無し 2026/06/13(土) 14:54:07.74 ID:eFy9aAb80
車走ってるし信号とか止まるし自転車こわいし
日差しきつくて日焼け嫌やし



38: 名無し 2026/06/13(土) 14:54:25.48 ID:+dlSbRbY0
でも公園での方が長距離走れるわ
ランニングマシーンは単調でキツい



42: 名無し 2026/06/13(土) 14:55:32.68 ID:eFy9aAb80
>>38
外の方がカロリー消費量おおいとおもうわ急に止まったりとかあるし
トレッドミルは単調すぎるわ



44: 名無し 2026/06/13(土) 14:57:07.54 ID:+dlSbRbY0
>>42
外だとやっぱりペースは落ちるね



39: 名無し 2026/06/13(土) 14:54:49.15 ID:tDlj9z260
田舎や！走り放題や！思っても蜘蛛の巣にひっかかったりするんよな
千葉とかそんなとこばっかや



41: 名無し 2026/06/13(土) 14:55:07.45 ID:ZTOZ6z4M0
ワイはその理屈で暇ができたら筋トレ＆ダイエットがてら高尾山行くようになった
どうせ歩くなら美味い空気と綺麗な景色



46: 名無し 2026/06/13(土) 15:00:05.61 ID:UPApuwpk0
ランニングだけしかしないの？荷物とかシャワーないの？



47: 名無し 2026/06/13(土) 15:00:13.59 ID:3uQnuwRx0
ちょっと怪我して怪我した部位に負担少ないだろうと思って一ヶ月トレッドミルでトレーニングした後久々に外走ったら足がぜんぜん前出ないのよ
結局トレッドミルってその場で跳ねてるだけだからもちろん有酸素運動としての意味はあるけどランニングの代わりにはならんのね



137: 名無し 2026/06/13(土) 16:37:53.15 ID:bUprlxHAd
>>47
ヘタクソなだけやん



49: 名無し 2026/06/13(土) 15:01:06.60 ID:EhZ2EaqH0
外走ってると虫が顔当たったりして逆によく外走れるよね？って普通に言われるやろ？



55: 名無し 2026/06/13(土) 15:06:32.43 ID:Wum+BAq8d
>>49
トレーニング施設が家から出て0秒という利点くらいなのよね



51: 名無し 2026/06/13(土) 15:04:49.66 ID:LoqxCm1j0
まあ東京とかならわかる
排ガスランナーよりは屋内ランナー



56: 名無し 2026/06/13(土) 15:06:33.49 ID:EhZ2EaqH0
信号待ち
虫や生き物
排気ガス
天候に左右
治安
東京やなくても軽く思いつくやろ



50: 名無し 2026/06/13(土) 15:03:24.75 ID:Xqafvn14d
わいは夜走るけど田んぼが水張ってカエルを歩道でも見かけるから屋内に切り替えた



57: 名無し 2026/06/13(土) 15:07:08.74 ID:+m7TMTkx0
土の上ならいいけどアスファルトは足痛めるし年行ったら足ボロになるんだろ



58: 名無し 2026/06/13(土) 15:07:44.89 ID:GaoehpmG0
公園とかの周回コースぐるぐる走るのも飽きるし目的地決めて走るのも帰ってくること考えなきゃいけないしそれ考えるとランニングマシンの方が動画見ながら走れたりしてよくね？



59: 名無し 2026/06/13(土) 15:08:50.41 ID:3uQnuwRx0
ワイのランニングコースは川沿いと自衛隊基地の周りを回るコースで信号ないの助かる
あと近くの大きい公園に１周１kmのランニングコースもあるのでこのおかげでフルサブ４になれたと言っても過言では無い



71: 名無し 2026/06/13(土) 15:24:31.41 ID:Wum+BAq8d
>>59
川沿いや大きな公立公園、軍事基地の周辺はランニングする環境整ってて助かるよな



74: 名無し 2026/06/13(土) 15:27:57.01 ID:3uQnuwRx0
>>71
基地の外周走ってたら基地の中の競歩選手に抜かれて草なんだ



60: 名無し 2026/06/13(土) 15:10:40.17 ID:4qiAzyWB0
どっちにしろジムまで移動するのになとか思っちゃう



62: 名無し 2026/06/13(土) 15:14:39.78 ID:qkfh2k+d0
紫外線が嫌なんやで



64: 名無し 2026/06/13(土) 15:16:59.50 ID:BklFNoPh0
>>1
ほな、梅雨の時期とか真夏日の昼間はどうすんねん。命題「（雨が降っている ∨ 気温35度以上）→ 外で快適に走れる」は完全に『偽』やろ。ジムの奴らは「いつでも走れる環境」に金を払っとるんや。前提条件を勝手に削って勝った気になってるの哀れすぎる。



65: 名無し 2026/06/13(土) 15:18:19.99 ID:FQpc5VxR0
>>64
なんかゴチャゴチャ言ってて草



78: 名無し 2026/06/13(土) 15:41:03.06 ID:G9IUz5vh0
外で走れば走ってる蚊等の虫を吸い込んでしまうやん



81: 名無し 2026/06/13(土) 15:45:43.67 ID:aixd3m9f0
>>1
よくねえだろ
事故ったらどうするねん



82: 名無し 2026/06/13(土) 15:45:55.42 ID:OUlt1Kz+0
走るとこあるの？田舎はいいな



84: 名無し 2026/06/13(土) 15:48:55.99 ID:Wum+BAq8d
>>82
世田谷や港区で走ってる奴よく見かけるが大迷惑やな
そもそもこんな所人の住む場所じゃない



83: 名無し 2026/06/13(土) 15:48:02.99 ID:oncOGLGh0
ランニングマシンの方が膝に優しいのと
涼しいから結果的に走れる距離が伸びる



85: 名無し 2026/06/13(土) 15:50:51.37 ID:MJUlIWW/0
YouTube観ながらだと結構長時間やれるもんな



88: 名無し 2026/06/13(土) 15:53:10.07 ID:K5XBO3SA0
外走った方が気持ちいいのにな



89: 名無し 2026/06/13(土) 15:53:35.24 ID:oncOGLGh0
>>88
暑いやん
走りにくいやん



91: 名無し 2026/06/13(土) 15:54:53.06 ID:hLd1PLh20
>>89
痩せる為にジムに行くのでは？



94: 名無し 2026/06/13(土) 15:57:28.31 ID:oncOGLGh0
>>91
走りにくいとか暑いとか痩せるの何の関係あんねん



98: 名無し 2026/06/13(土) 15:59:00.74 ID:06So+6QY0
この中国のやつええなあ　
https://video.twimg.com/amplify_video/1959649004930621441/vid/avc1/720x1280/EoyFHasR059922_x.mp4
no title



117: 名無し 2026/06/13(土) 16:11:19.52 ID:3uQnuwRx0
>>98
競走馬のトレーニング機器であるよなこれ
部品作ったことあるわ



118: 名無し 2026/06/13(土) 16:13:53.92 ID:YvDLzl3F0
>>98
これ注水何分かかるのかな🥺



101: 名無し 2026/06/13(土) 16:01:53.90 ID:3dxHhVfx0
水泳だけで全身運動や



108: 名無し 2026/06/13(土) 16:04:24.47 ID:G09PNYMI0
強制的に走らされてる感がええねん



110: 名無し 2026/06/13(土) 16:05:58.46 ID:3/JPJq/jd
周りに人がいるから怠けず走ることができる
受験生が自習室で勉強するのと似てる



124: 名無し 2026/06/13(土) 16:17:10.43 ID:Wum+BAq8d
>>110
草



115: 名無し 2026/06/13(土) 16:10:22.94 ID:MJUlIWW/0
>>110
これはあるわな
やるからにはそれなりにやらんと何となく恥ずかしいもんな



121: 名無し 2026/06/13(土) 16:15:20.60 ID:3/JPJq/jd
あと終わったらすぐシャワー浴びれるのがデカいやろ



123: 名無し 2026/06/13(土) 16:16:53.85 ID:3uQnuwRx0
>>121
シャワー浴びた後に外の風浴びたくない
つか外ランニングでも帰宅したらすぐシャワー浴びられるやろ



140: 名無し 2026/06/13(土) 16:38:19.22 ID:er3w8dPJ0
>>123
汗びしょびしょでマンションのエレベーター乗るの気まずい



142: 名無し 2026/06/13(土) 16:51:29.77 ID:uIiNX+d60
外でスマホ見ながら走ってもええならええけど



144: 名無し 2026/06/13(土) 16:57:14.32 ID:SPQPqHXC0
熊に襲われる可能性あるからな
ワイ、痩せるためにルームランナーを購入


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#健康・ヘルスケア