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1: 名無し 2025/12/07(日) 16:43:28.72 ID:IuyQtyend
これから頑張る



2: 名無し 2025/12/07(日) 16:43:46.26 ID:9kVgFrhp0
ええね



3: 名無し 2025/12/07(日) 16:44:25.74 ID:wWxCHREN0
明日からと毎日唱える



4: 名無し 2025/12/07(日) 16:44:32.65 ID:N+4ZLTdx0
アップルウォッチとか良いイヤホンとか良い靴とかウォーキングのモチベーション上がるものを買って持続する
Apple Watch SE 3(GPSモデル)- 40mmスターライトアルミニウムケースとスターライトスポーツバンド - S/M
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Apple(アップル)
2025-09-19




5: 名無し 2025/12/07(日) 16:45:12.94 ID:JktEcYXX0
決まった時間に歩こう



6: 名無し 2025/12/07(日) 16:45:15.48 ID:TDDMZAGN0
よく分からんけど散歩って呼んだ方が良くね



7: 名無し 2025/12/07(日) 16:45:58.65 ID:LMmzUIL00
意味のない時間潰しと関節の摩耗だよ
筋力が全く鍛えられないから自室で動画でもテレビでも見ながらスクワットがええぞ



8: 名無し 2025/12/07(日) 16:46:04.56 ID:TiGFxsvt0
駅から少しだけ遠いところに住む



10: 名無し 2025/12/07(日) 16:46:55.91 ID:/6VXtVg60
歩く時間あるなら金払ってなんかのスポーツ習ったほうが楽しいんじゃない？



11: 名無し 2025/12/07(日) 16:48:58.52 ID:DoEGRkZM0
めっちゃ頑張って家出て歩き出せばあとは何とかなる



12: 名無し 2025/12/07(日) 16:49:04.50 ID:0WDuZeD/0
ウォーキングと考えるから良くない
どこかに出かけると考えればいい



15: 名無し 2025/12/07(日) 16:50:08.33 ID:3HjNybSM0
>>12
目的が歩くなのか買い物なのかとかでモチベぜんぜん変わるしその考え方大事やな



13: 名無し 2025/12/07(日) 16:49:11.01 ID:G4z2iYbm0
SNSとか見る時間を音楽とかラジオ、ポッドキャスト聴く時間にして聴きながら歩くようにした



14: 名無し 2025/12/07(日) 16:50:06.00 ID:J5hxozUP0
土日か、平日夜か、がまず先



16: 名無し 2025/12/07(日) 16:50:45.96 ID:be/ppDDz0
犬飼う
no title



18: 名無し 2025/12/07(日) 16:54:57.91 ID:MXp3AQVV0
>>16
これ



17: 名無し 2025/12/07(日) 16:53:18.61 ID:T3PSrAaj0
目的見つけて歩くのオススメ
〇〇駅から〇〇駅まで歩くとか



19: 名無し 2025/12/07(日) 16:55:56.75 ID:nufZQkXt0
不眠症治すために始めたけど3年間ほぼサボらず毎朝歩いてる
目的次第やろ



20: 名無し 2025/12/07(日) 16:56:38.26 ID:h9cO2jBG0
歩く為だけとか不毛すぎるから歩いて出社するとかに帰る方がええ



21: 名無し 2025/12/07(日) 16:56:39.21 ID:UYs7cW1x0
都会に住む



22: 名無し 2025/12/07(日) 16:58:50.41 ID:tJhI0tZg0
季節の移り変わりとかそういう風景好きなら飽きない
興味無いなら無理やろな



23: 名無し 2025/12/07(日) 16:59:11.75 ID:nLJGyclq0
本来は登山用やけどYAMAPってアプリで記録しながら歩いたら白地図に自分の歩いた軌跡が全部書き込まれて行くからモチベになるで
まだ歩いたことのない道を優先的に歩くようになるし、もちろん今月何キロ歩いたとか何分歩いたとかもグラフ化してくれる
no title



26: 名無し 2025/12/07(日) 17:01:14.31 ID:N+4ZLTdx0
>>23
バッテリーめちゃ使いそう



29: 名無し 2025/12/07(日) 17:02:35.54 ID:nLJGyclq0
>>26
登山アプリやぞ
GPS取るだけなのに全然減らんわ



24: 名無し 2025/12/07(日) 16:59:40.62 ID:0KF39rsc0
駅から徒歩30分の会社へ転職



25: 名無し 2025/12/07(日) 17:00:23.85 ID:3RQk3UQn0
この時期から始めるのハードル高いやろ



27: 名無し 2025/12/07(日) 17:01:38.11 ID:2PzS78HK0
ワイは室内で踏み台昇降している
動画見ながらだと全く苦痛じゃなく捗る



28: 名無し 2025/12/07(日) 17:02:01.41 ID:+4l4Pa9Ad
近所に好みの子がいるんやけど外出時間しって自然と歩くようになった



30: 名無し 2025/12/07(日) 17:02:40.69 ID:XonQl9FJ0
犬飼え
犬や猫を飼うことで得られる満足感は年収1300万円増に匹敵


32: 名無し 2025/12/07(日) 17:04:41.37 ID:jONLuN230
犬飼えとか簡単に言ってる馬鹿いるけど世話する大変さや死んだ時の悲しさ考えたら絶対やめといた方がいいぞ
ソースは愛犬亡くしたワイ



31: 名無し 2025/12/07(日) 17:04:26.59 ID:UYlz+ykfd
わりとマジでドラクエウォーク



33: 名無し 2025/12/07(日) 17:05:03.44 ID:FvjCSenF0
no title


イオン歩いてポイントもらうんや！



34: 名無し 2025/12/07(日) 17:06:41.50 ID:2Y+YObLb0
タバコ吸えよ
定期的にコンビニ行くようになるからその時徒歩で行ったらええ



35: 名無し 2025/12/07(日) 17:07:33.92 ID:DLZCPNDg0
冷蔵庫空にして常にその日の食材を買いに行くとか



36: 名無し 2025/12/07(日) 17:09:32.19 ID:2ie9NbQn0
ピクミンブルームやってから習慣化したわ



37: 名無し 2025/12/07(日) 17:10:36.00 ID:EtBcvDRG0
理由なんかなんでもいい
自分に合った続けられる理由を探せ



38: 名無し 2025/12/07(日) 17:10:43.90 ID:rZWSIggk0
道民わい春まで休むことを決意
滑って歩けたもんじゃねえ



39: 名無し 2025/12/07(日) 17:12:26.13 ID:JuhMLRiTd
田舎暮らしを始める



40: 名無し 2025/12/07(日) 17:15:12.34 ID:2/hcAHrfd
車持たない生活すれば自然に歩くことになるぞ



41: 名無し 2025/12/07(日) 17:17:20.87 ID:x1cnlnmD0
ワイも始めたいがどんな服着ればいいかわからん



42: 名無し 2025/12/07(日) 17:18:41.65 ID:z2b3S+W00
ドラクエウォークかポケGO
なおゲーム性にイライラする模様



43: 名無し 2025/12/07(日) 17:21:43.33 ID:m7R8n7sR0
>>42
そういうのって画面見ながら歩くんやろ？
危ないしストレートネックになりそう



44: 名無し 2025/12/07(日) 17:21:55.32 ID:Ggu8/FkZ0
早寝早起きとウェアとシューズ揃えることやね
それっぽい格好して朝に歩いてるだけで気持ちがええ



47: 名無し 2025/12/07(日) 17:28:31.24 ID:aFegBOnPd
>>44
これはガチ
ワイは全身プーマで統一することによってモチベーション高めとる



45: 名無し 2025/12/07(日) 17:22:53.82 ID:XvK0NKTs0
ピクミンブルームやれ🥺



48: 名無し 2025/12/07(日) 17:31:15.52 ID:YMZd0Bcc0
車とバイクと自転車を捨てる



49: 名無し 2025/12/07(日) 17:34:18.07 ID:lT9uPBoa0
買い物とは別に子どもと歩いてウォーキングしながらスーパーまで行くで
弁当のおかず買ったりアイス買ったりや🤭



50: 名無し 2025/12/07(日) 17:38:52.46 ID:9jlHuYBu0
ノルマを5分くらいにする



51: 名無し 2025/12/07(日) 17:39:24.79 ID:P9dK6Um80
可愛い女の子の帰宅時間に合わせて歩くんや



52: 名無し 2025/12/07(日) 17:39:53.21 ID:udvn8jzk0
膝逝くから程々に



53: 名無し 2025/12/07(日) 17:40:04.85 ID:lPzeGtpI0
仕事帰りに1～2駅歩くとかは？



54: 名無し 2025/12/07(日) 17:41:54.10 ID:fzzVYPwv0
ウォーキングついでに用事作るのが手っ取り早い



56: 名無し 2025/12/07(日) 17:51:07.38 ID:RnHWTCls0
歩きやすい靴を3足以上買って蒸れないようにローテーションで履く



57: 名無し 2025/12/07(日) 17:53:13.42 ID:q/dzv0tL0
休みの日に知らん場所まで電車とかで行って歩いてる
段々楽しみになってきて脳にもいい気がする



9: 名無し 2025/12/07(日) 16:46:48.92 ID:CSDnqps20
寒いよ🥺
毎日5キロ走った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


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