1: 名無し 2024/06/02(日) 13:35:34.334 ID:oEwhgza2/
研究で分かった!毎日のコーヒー習慣がもたらす健康メリット
https://kenko.sawai.co.jp/healthy/202403.html
https://kenko.sawai.co.jp/healthy/202403.html

まず、コーヒーによって糖尿病のリスクが低下するといわれています。海外の論文では、1日3~4杯コーヒーを飲んでいる人は、コーヒーを飲まない人や2杯以下の人と比べて糖尿病のリスクが低下したことが示されています※1。日本でも、コーヒーを飲んでいる人のほうが、まったく/ほとんど飲まない人よりも糖尿病のリスクが低かったという研究結果があります※2。
2: 名無し 2024/06/02(日) 13:35:45.763 ID:oEwhgza2/
すごい
3: 名無し 2024/06/02(日) 13:36:03.108 ID:oEwhgza2/
また、コーヒーによって子宮体がんや肝臓がんのリスクが低下する可能性も指摘されています。肝臓への影響に関しては、肝臓がんとも関連の深い肝硬変のリスクが、コーヒーによって低下する可能性があるという研究もあります。
さらに、コーヒーを習慣的に飲んでいる人のほうが、死亡リスクが低いというデータもあります。日本人を対象に国立がん研究センターが実施した研究では、コーヒーを飲んでいる人では全死亡(原因を問わないすべての死亡)リスクや、心疾患、脳血管疾患、呼吸器疾患による死亡リスクが低下したことが分かり、いずれも1日3~4杯までは、コーヒーの摂取量が増えるほどリスクが低くなっていました。海外の論文でも、1日3.5杯のコーヒー摂取で全死亡率が最も低くなったことが示されています。
9: 名無し 2024/06/02(日) 13:37:38.293 ID:OxWkN/MH.
別名神の水
10: 名無し 2024/06/02(日) 13:38:01.405 ID:.U99l1gfB
口クッサw
7: 名無し 2024/06/02(日) 13:37:01.259 ID:RL9.lnpJ0
11: 名無し 2024/06/02(日) 13:38:03.152 ID:HBt7k1x5p
>>7
糖尿病のリスク上がりそう
糖尿病のリスク上がりそう
16: 名無し 2024/06/02(日) 13:39:34.084 ID:OgoDO1DzO
>>7
コーヒー飲料はコーヒーじゃない
コーヒー飲料はコーヒーじゃない
28: 名無し 2024/06/02(日) 13:41:03.560 ID:RL9.lnpJ0
>>16
ダメなんか…?
ダメなんか…?
46: 名無し 2024/06/02(日) 13:43:30.287 ID:WQGqHU.iB
>>16
カフェオレはコーヒーじゃないってこと?
バカかお前
カフェオレはコーヒーじゃないってこと?
バカかお前
78: 名無し 2024/06/02(日) 13:46:09.185 ID:ZitwaxPRC
>>46
コーヒーとカフェオレの違いも分からん馬鹿
ここでいうコーヒーはブラックのことやろ
コーヒーとカフェオレの違いも分からん馬鹿
ここでいうコーヒーはブラックのことやろ
93: 名無し 2024/06/02(日) 13:47:10.992 ID:OgoDO1DzO
>>46
これはコーヒーではないぞ
成分の量で表示が変わるんや
これはコーヒーではないぞ
成分の量で表示が変わるんや
35: 名無し 2024/06/02(日) 13:42:20.248 ID:aYmMLMrHc
>>7
甘々でまずそう
甘々でまずそう
52: 名無し 2024/06/02(日) 13:44:02.582 ID:qkrfrbEDM
>>7
これはコーヒー牛乳
これはコーヒー牛乳
115: 名無し 2024/06/02(日) 13:49:20.758 ID:rWIVIPyKb
>>7
死ゾ
死ゾ
164: 名無し 2024/06/02(日) 13:55:12.674 ID:18pEHeDNp
>>7
1日2本はあかんやろw
ただでさえ甘いやつやしこれ
1日2本はあかんやろw
ただでさえ甘いやつやしこれ
422: 名無し 2024/06/02(日) 14:24:28.780 ID:tEH7L8D2P
>>7
これやとミルクで薄まってるからもっと飲んだ方がええで
これやとミルクで薄まってるからもっと飲んだ方がええで
13: 名無し 2024/06/02(日) 13:38:24.989 ID:oEwhgza2/
生活習慣病も予防できてリラックス効果をもたらし、集中力を高め、運動能力も上がる模様
コーヒーの効果に関係する主な成分には、カフェインとコーヒーポリフェノールがあります。 とくに多く含まれるのは、強い抗酸化作用をもつコーヒーポリフェノール(クロロゲン酸類)です。 コーヒーの成分には、生活習慣病予防効果をはじめ、リラックス効果、集中力アップ、運動能力向上など、さまざまな効果があります。
12: 名無し 2024/06/02(日) 13:38:20.038 ID:ANH.gAZjp
何入れて飲むのがええの?それともブラック?
15: 名無し 2024/06/02(日) 13:39:16.311 ID:oEwhgza2/
>>12
ブラックやて
ダイエットにも向いていて脂肪燃焼効果も高いが砂糖やミルクなどを混ぜると普通に太るらしい
ブラックやて
ダイエットにも向いていて脂肪燃焼効果も高いが砂糖やミルクなどを混ぜると普通に太るらしい
17: 名無し 2024/06/02(日) 13:39:36.167 ID:14.r2opWJ
>>12
絶対にブラック
絶対にブラック
21: 名無し 2024/06/02(日) 13:40:18.636 ID:zjdsh2hrx
毎朝飲んでる
22: 名無し 2024/06/02(日) 13:40:19.931 ID:4cdZooPVg
コーヒーを飲むやつと飲まないやつの生活習慣がだいぶ違うやろ
23: 名無し 2024/06/02(日) 13:40:20.588 ID:9JosCiIoU
19世紀のタバコ会社「タバコは薬ですよ、体にいいですよ」→嘘でした
20世紀のアルコール「酒は百薬の長!健康にいい」→嘘でした
21世紀のコーヒー屋「コーヒーは素晴らしい飲み物です、こんな研究もあります、どんどん飲もう!」→?????
20世紀のアルコール「酒は百薬の長!健康にいい」→嘘でした
21世紀のコーヒー屋「コーヒーは素晴らしい飲み物です、こんな研究もあります、どんどん飲もう!」→?????
30: 名無し 2024/06/02(日) 13:41:21.988 ID:jpzXaKiF5
>>23
これ
これ
614: 名無し 2024/06/02(日) 14:51:42.130 ID:0zLkqRMek
>>23
タバコ吸って酒飲んでコーヒー飲むワイ高みの見物
タバコ吸って酒飲んでコーヒー飲むワイ高みの見物
619: 名無し 2024/06/02(日) 14:52:05.318 ID:hwUIFMJEh
>>614
口臭公害定期
口臭公害定期
24: 名無し 2024/06/02(日) 13:40:34.772 ID:NAxArB2Vj
どういうロジックで効果あるのか説明しろよ
因果関係ないかもしれないぞ
因果関係ないかもしれないぞ
25: 名無し 2024/06/02(日) 13:40:40.898 ID:oEwhgza2/
コーヒーポリフェノールの主成分であるクロロゲン酸類は、体内で血小板が固まるのを防ぐ働きがあります。
血流がよくなることで血管が詰まりにくくなるため、動脈硬化予防のほか、脳梗塞や心筋梗塞などの生活習慣病予防にも繋がります。
クロロゲン酸類を摂取すると、肝臓でのエネルギー消費や脂肪燃焼が亢進します。
カフェインとクロロゲン酸類の相乗効果で、より効果的に脂肪燃焼が促進されます。
26: 名無し 2024/06/02(日) 13:40:53.177 ID:/tyCkI/47
ぶりっちょしたくなる
27: 名無し 2024/06/02(日) 13:40:59.495 ID:jpzXaKiF5
多分たいして健康効果は無いで
都合のいいデータの取り方してるんやろよくあるやつや
赤ワインのポリフェノールどうこうと一緒
都合のいいデータの取り方してるんやろよくあるやつや
赤ワインのポリフェノールどうこうと一緒
32: 名無し 2024/06/02(日) 13:41:27.610 ID:tNldOwfaa
歯が茶色になるの🥺
50: 名無し 2024/06/02(日) 13:43:50.107 ID:SP.svjlUr
スーパーやコンビニで売られてる缶やペットボトルのコーヒー(紅茶も)ってブラックでもみんな「香料」が入ってるんよな
あれは激薄コーヒー(紅茶)なのを誤魔化すために匂い付けてるんか
あれは激薄コーヒー(紅茶)なのを誤魔化すために匂い付けてるんか
31: 名無し 2024/06/02(日) 13:41:22.004 ID:2z7KlXWyl
缶ペットボトル甘すぎかマズいしドリップも面倒
49: 名無し 2024/06/02(日) 13:43:44.803 ID:14.r2opWJ
73: 名無し 2024/06/02(日) 13:45:48.236 ID:SP.svjlUr
126: 名無し 2024/06/02(日) 13:51:16.942 ID:bv2SekNLo
>>73
Nestleのやっすいボトル香料入ってなかった🫵😦
これからもガブ飲みするわ😌
Nestleのやっすいボトル香料入ってなかった🫵😦
これからもガブ飲みするわ😌
103: 名無し 2024/06/02(日) 13:47:47.445 ID:UHkeAXWyz
>>49
これはまずいけど金のバリスタみたいなやつは香料なくてうまかったわ
これはまずいけど金のバリスタみたいなやつは香料なくてうまかったわ
128: 名無し 2024/06/02(日) 13:51:30.460 ID:YYkoCLeZz
>>49
弊社のおっさん全員これやわ
弊社のおっさん全員これやわ
686: 名無し 2024/06/02(日) 15:01:37.499 ID:sION7/QbC
>>49
高校大学の頃こういう大きい缶コーヒー飲んでたけどおしっこの匂いがコーヒーになるよな
高校大学の頃こういう大きい缶コーヒー飲んでたけどおしっこの匂いがコーヒーになるよな
47: 名無し 2024/06/02(日) 13:43:33.950 ID:XZD0QP9e7
飲んだら体調悪なる
40: 名無し 2024/06/02(日) 13:43:05.832 ID:FIPxxOFMs
飲むと腹壊します
43: 名無し 2024/06/02(日) 13:43:12.553 ID:wIUjTKuBX
でもちんちnに石が出来るんでしょ
44: 名無し 2024/06/02(日) 13:43:15.913 ID:KFmsRax4E
コーヒー飲んだ日は必ず痔になるから飲まないわ
好きだけど
好きだけど
61: 名無し 2024/06/02(日) 13:44:54.125 ID:JZ.U9Y5se
いーや絶対コーヒーは消化器に悪いやろ
コーヒー飲むといつも腹壊すぞ
コーヒー飲むといつも腹壊すぞ
72: 名無し 2024/06/02(日) 13:45:42.556 ID:yZyEk/Tft
>>61
体質やね
カフェインがダメな奴は一定数おる
体質やね
カフェインがダメな奴は一定数おる
92: 名無し 2024/06/02(日) 13:47:03.239 ID:W18jYg1yf
海外は綺麗な水が飲めないから代わりにコーヒーを飲む
☝これホントなんか?
☝これホントなんか?
98: 名無し 2024/06/02(日) 13:47:25.856 ID:14.r2opWJ
>>92
それ多分コカコーラか酒や
それ多分コカコーラか酒や
94: 名無し 2024/06/02(日) 13:47:11.401 ID:QDre8X2YG
歯が黄色くなります
結石できます
カフェインでガタガタ震えます
それでも飲んじゃうんだよね🥺
結石できます
カフェインでガタガタ震えます
それでも飲んじゃうんだよね🥺
109: 名無し 2024/06/02(日) 13:48:43.034 ID:AYZAykCFs
別に美味くて飲んでるわけちゃうよ
うんこ出す為だけに毎日大量のブラック飲んでる
うんこ出す為だけに毎日大量のブラック飲んでる
116: 名無し 2024/06/02(日) 13:49:21.910 ID:jpzXaKiF5
水の方が体によさそう
119: 名無し 2024/06/02(日) 13:50:15.273 ID:jpzXaKiF5
ポリフェノール←ココアの方が優秀
122: 名無し 2024/06/02(日) 13:50:35.782 ID:FGeU0h6OM
無糖ココアで十分なんだよね
133: 名無し 2024/06/02(日) 13:52:35.198 ID:A8S6.Iidw
よっしゃワイも飲むぞ

140: 名無し 2024/06/02(日) 13:53:26.484 ID:ZitwaxPRC
>>133
ものすごい勢いで寿命縮んでそう
ものすごい勢いで寿命縮んでそう
149: 名無し 2024/06/02(日) 13:54:18.219 ID:OgoDO1DzO
>>133
カルシウムとたんぱく取れてええな
カルシウムとたんぱく取れてええな
179: 名無し 2024/06/02(日) 13:56:42.778 ID:P7/wG93VB
>>133
コレステロールタクヤさんが毎日愛飲してたやつやんなおある日突然足の指が取れた模様
コレステロールタクヤさんが毎日愛飲してたやつやんなおある日突然足の指が取れた模様
444: 名無し 2024/06/02(日) 14:27:33.830 ID:B4reCJUdu
>>133
これ牛乳で割るとちょうどいいよ
牛乳なくてもアメリカンみたいに水割りでもいい
これ牛乳で割るとちょうどいいよ
牛乳なくてもアメリカンみたいに水割りでもいい
451: 名無し 2024/06/02(日) 14:28:24.422 ID:bWZENlXkb
>>444
それならこっち買って好きな割合で飲んだ方がええやろ
これ置いてる店少ないけど
それならこっち買って好きな割合で飲んだ方がええやろ
これ置いてる店少ないけど

134: 名無し 2024/06/02(日) 13:52:38.992 ID:H5RsnkH4A
コーヒーって不味くね?紅茶のがええわ
144: 名無し 2024/06/02(日) 13:53:50.797 ID:WPlvVdjNf
食道炎持ちはコーヒー飲んだらアカンぞ
148: 名無し 2024/06/02(日) 13:54:15.790 ID:0JcgfzUmF
コーヒーがええんやな!今すぐスタバ行ってフラペチーノ飲んでくるわ!
163: 名無し 2024/06/02(日) 13:55:07.323 ID:nJjpU74hE
>>148
あれほど体に悪いもの探すのも難しいもな
あれほど体に悪いもの探すのも難しいもな
199: 名無し 2024/06/02(日) 13:58:43.933 ID:V3BqUgrbp
ドクターペッパーしか飲んでないおばあちゃんが長生きしてるしあんまり関係ないと思う
100歳を超える人は「習慣」を守る…たとえそれが不健康なことでも
https://www.businessinsider.jp/post-235991
100歳を超える人は「習慣」を守る…たとえそれが不健康なことでも
https://www.businessinsider.jp/post-235991
234: 名無し 2024/06/02(日) 14:03:35.574 ID:y34N.DkQm
>>199
アメリカの1/3が糖尿病リスクとか言われてるんやぞ
そいつが化け物なだけや
アメリカの1/3が糖尿病リスクとか言われてるんやぞ
そいつが化け物なだけや
214: 名無し 2024/06/02(日) 14:00:48.379 ID:a7g/C24up
253: 名無し 2024/06/02(日) 14:05:19.822 ID:P7/wG93VB
315: 名無し 2024/06/02(日) 14:12:47.324 ID:scW9bF435
>>253
錆びない?
錆びない?
370: 名無し 2024/06/02(日) 14:17:48.611 ID:P7/wG93VB
>>315
まったく錆びる気配がない多分コーティングとかされてるんとちゃうかな
まったく錆びる気配がない多分コーティングとかされてるんとちゃうかな
257: 名無し 2024/06/02(日) 14:05:47.857 ID:.Fw3Izc9h
ふるさと納税で買ったドリップコーヒーが山ほど余ってるんやけどアイスで美味しく飲む方法って無いんか?
グラスにロックアイス山盛りにして注いでも冷たくなる頃には激薄になる
グラスにロックアイス山盛りにして注いでも冷たくなる頃には激薄になる
263: 名無し 2024/06/02(日) 14:06:22.503 ID:H5RsnkH4A
>>257
水出ししたらええんちゃうの
水出ししたらええんちゃうの
288: 名無し 2024/06/02(日) 14:09:04.868 ID:a7g/C24up
>>257
細かく挽きなおして濃いめにドリップする
細かく挽きなおして濃いめにドリップする
296: 名無し 2024/06/02(日) 14:10:05.219 ID:XWIapUM8O
>>257
答え出てるやん
倍の濃度で抽出や
答え出てるやん
倍の濃度で抽出や
267: 名無し 2024/06/02(日) 14:07:01.865 ID:ZitwaxPRC
271: 名無し 2024/06/02(日) 14:07:30.259 ID:RDzrAGhiI
>>267
爪伸びすぎやろ女かよ
爪伸びすぎやろ女かよ
283: 名無し 2024/06/02(日) 14:08:37.456 ID:vU56oXmVf
>>267
ニートの爪やん
ニートの爪やん
304: 名無し 2024/06/02(日) 14:11:22.403 ID:HUb..rddC
>>267
糖分の塊映ってますよ
糖分の塊映ってますよ
293: 名無し 2024/06/02(日) 14:09:54.281 ID:QPQm3.Rnl
311: 名無し 2024/06/02(日) 14:11:59.946 ID:KQxMBDW80
>>293
1杯何円ぐらいなん?
1杯何円ぐらいなん?
326: 名無し 2024/06/02(日) 14:13:24.301 ID:QPQm3.Rnl
>>311
アマゾン価格やと一本13円や
アマゾン価格やと一本13円や
308: 名無し 2024/06/02(日) 14:11:43.744 ID:HxDYPB76M
ワイがお昼休みに必ず飲むこれは何者なんや?
毎日飲んでるけどやばいやろか
まあまあ甘いし
毎日飲んでるけどやばいやろか
まあまあ甘いし

319: 名無し 2024/06/02(日) 14:12:55.432 ID:H6rvBKGQQ
>>308
砂糖水や
砂糖水や
323: 名無し 2024/06/02(日) 14:13:13.374 ID:O5wnRYVaq
>>308
ただのジュース定期
ただのジュース定期
329: 名無し 2024/06/02(日) 14:13:54.673 ID:1Y.tIu26Q
>>308
これ脳味噌にダイレクトに来る
飲んだ後脳味噌に電撃走るわ
これ脳味噌にダイレクトに来る
飲んだ後脳味噌に電撃走るわ
488: 名無し 2024/06/02(日) 14:34:20.709 ID:PhIBiAEkC
タバコ吸ってる奴ってコーヒー好きな奴多いイメージあるけどなんでなん?
500: 名無し 2024/06/02(日) 14:35:25.029 ID:JVCCho49s
>>488
死ぬほど合うからとしか言いようがない
もはやセットやその二つは
死ぬほど合うからとしか言いようがない
もはやセットやその二つは
502: 名無し 2024/06/02(日) 14:35:49.195 ID:tCl5IfSYn
みんなブラックで飲んでるんか?
砂糖とミルクいれんと苦くて飲めん
砂糖とミルクいれんと苦くて飲めん
511: 名無し 2024/06/02(日) 14:37:39.222 ID:/uAyJESIo
>>502
10台後半とかやろお前
そのうち勝手に味覚鈍くなってくるからいつの間にか飲めるようになってる
10台後半とかやろお前
そのうち勝手に味覚鈍くなってくるからいつの間にか飲めるようになってる
527: 名無し 2024/06/02(日) 14:39:45.513 ID:bWZENlXkb
>>502
好みの問題抜きにして話すと
糖分取りすぎ避けたいとかあるけどミルクに関しては健康上のメリットはある
いれるなら牛乳や豆乳でコーヒーフレッシュとかは避けた方がええね
そんなん知らんワイの好きな味で飲むんや!ってのももちろんありやから甘いの好きなら健康に害のない範囲で砂糖とミルクいれて飲んだほうが美味しく飲めるわ
好みの問題抜きにして話すと
糖分取りすぎ避けたいとかあるけどミルクに関しては健康上のメリットはある
いれるなら牛乳や豆乳でコーヒーフレッシュとかは避けた方がええね
そんなん知らんワイの好きな味で飲むんや!ってのももちろんありやから甘いの好きなら健康に害のない範囲で砂糖とミルクいれて飲んだほうが美味しく飲めるわ
532: 名無し 2024/06/02(日) 14:40:39.392 ID:P7/wG93VB
>>502
なんでもブラックやが正直豆の違いでめちゃめちゃ味違うでモカコーヒーはめちゃめちゃ甘いでちなみに缶コーヒーのブラックはクソニガだからあれでコーヒーに入ってはいけない
なんでもブラックやが正直豆の違いでめちゃめちゃ味違うでモカコーヒーはめちゃめちゃ甘いでちなみに缶コーヒーのブラックはクソニガだからあれでコーヒーに入ってはいけない
647: 名無し 2024/06/02(日) 14:57:14.686 ID:AX6q2ZGXQ
会社が飲み放題のせいで毎日何杯も飲むから尿路結石怖いんやが防ぐ方法ないの?
656: 名無し 2024/06/02(日) 14:58:13.629 ID:P7/wG93VB
>>647
ミルクがどうたら言われてるけど一番の予防法は水分摂ることや水飲め
ミルクがどうたら言われてるけど一番の予防法は水分摂ることや水飲め
657: 名無し 2024/06/02(日) 14:58:13.878 ID:IA5akyXs3
>>647
水か麦茶ガブガブ飲め
水か麦茶ガブガブ飲め
【朗報】自分で挽いたコーヒー、余りにも美味すぎて震えたwwwwwww
雪印コーヒー牛乳の中毒性やばいけど あれなに
コメント
コメント一覧 (28)
市販の缶やその類は人工甘味料か塩化なにがしはいってる上に香料とかいろいろあって成分みるのめんどくなってきてるな
1日5本以上買ってるとこりゃ水だし珈琲作った方がいいなってなる
ideal2ch
が
しました
ideal2ch
が
しました
ideal2ch
が
しました
ideal2ch
が
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インスタントよりレギュラーのほうが少しカフェイン量多いって表示されてるけど、
実際はもっと差があると思うわ
ideal2ch
が
しました
ideal2ch
が
しました
どんなに体に良いものを飲食してても、運動不足と寝不足は駄目だよ
ideal2ch
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ミルクを入れる(カフェオレ)とそうでもなくなるのは何なんだろうか
ideal2ch
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途中でトイレ行きたくなるから映画館では敬遠しとる
ideal2ch
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二十歳の頃や
ideal2ch
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ボテとサラダやマカロニサラダもサラダじゃないあれは炭水化物だ糖尿病まっしぐら
ideal2ch
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ideal2ch
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それらは健康を害さない程度に適当なバランスで摂取すればいいだけであって
健康になるのは運動習慣だ
ideal2ch
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特にブラック。
ideal2ch
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痩せるけど健康には悪いらしい
実際どっちが正しいの??
ideal2ch
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3~4杯という常識的なピークがかつての酒タバコの「適量」論と重なって見える
ideal2ch
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コーヒーは裾野が広い
ideal2ch
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ideal2ch
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ideal2ch
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誰も聴いてないのに定期的に体にいいアナウンスはされるのはいつものこと。
コーヒーを否定するつもりはないけどコーヒーより体にいい飲み物はたくさんある。
緑茶とかな。
ideal2ch
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飲む前にホット牛乳飲んでからコーヒー飲んでるわ
ideal2ch
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1日1~2杯にしとくと心臓には却って良いらしいけどな
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知らんけど
ideal2ch
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タバコや酒が体に良いっていつの時代のデマだ?食道癌になる原因100%だって証明されてるのに
ネットがある時代とは情報の信憑性に大差があるよね、現代で通用するわけないんだから。まあワクチンに騙される馬鹿もいるし調べん奴にはできるかもしれんが
ideal2ch
が
しました
糖尿病リスク減少ってコーヒーの効果なのかジュース飲まないからなのか
イマイチよくわからんな
ideal2ch
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