kansetsutsuu_koshi
1: 名無し 2024/05/29(水) 07:18:52.371 ID:NEbcG1MQN
これどう対策したらええの？



2: 名無し 2024/05/29(水) 07:19:04.155 ID:NEbcG1MQN
みんな腰痛くならんの？



3: 名無し 2024/05/29(水) 07:19:54.088 ID:3orGEUKOV
体勢か椅子そのものがヤバい



4: 名無し 2024/05/29(水) 07:20:05.209 ID:RMQxmMNfE
腹筋鍛えろ



5: 名無し 2024/05/29(水) 07:20:06.674 ID:UChCuJBVK
まっすぐ座れ



6: 名無し 2024/05/29(水) 07:20:20.165 ID:qN7JGD3at
筋トレもしろ
骨を支えるのは筋肉



7: 名無し 2024/05/29(水) 07:20:56.971 ID:CtJWV9sL1
タバコ休憩や
定期的に立つんや



8: 名無し 2024/05/29(水) 07:21:00.729 ID:DbBh6/2VG
立ってやれ



9: 名無し 2024/05/29(水) 07:21:31.989 ID:41ysIPFDg
骨盤を前傾させる

具体的には脚と胴体の付け根に指をつっこんで
その指を太ももと腰で挟み込むような姿勢で座る



10: 名無し 2024/05/29(水) 07:22:15.943 ID:AD1y/mYtx
わかる



11: 名無し 2024/05/29(水) 07:22:38.912 ID:dl9PXSwL1
昇降デスクええで



12: 名無し 2024/05/29(水) 07:22:54.815 ID:Zt85Affd.
お大事に



13: 名無し 2024/05/29(水) 07:23:34.763 ID:AbX7B3Ixs
重要なのは骨盤や



14: 名無し 2024/05/29(水) 07:23:45.339 ID:jNhZmnFEy
ダルビッシュが言ってたストレッチやれ



15: 名無し 2024/05/29(水) 07:24:06.120 ID:Xg.qGg.Ge
腰痛って治らんのか？



16: 名無し 2024/05/29(水) 07:24:46.107 ID:OI0OAmCSf
在宅だから寝ながら仕事してる



17: 名無し 2024/05/29(水) 07:25:29.145 ID:y9.3..Y0O
前傾姿勢で座れるチェアがええで



18: 名無し 2024/05/29(水) 07:25:33.849 ID:o8PqEUvlO
痩せて負担を減らす



19: 名無し 2024/05/29(水) 07:28:04.992 ID:VQTAreW6n
定期的に立ち上がって歩く
座りっぱなしは良くない



20: 名無し 2024/05/29(水) 07:30:52.436 ID:n2UlYnVvL
アーロンチェア買え
【正規品】 Herman Miller (ハーマンミラー) アーロンチェア オフィスチェア B(ミディアム)サイズ アルミニウム グラファイト(ブラック) BBキャスター AER1B23DWALPG1G1G1BBBK23103
【正規品】 Herman Miller (ハーマンミラー) アーロンチェア オフィスチェア B(ミディアム)サイズ アルミニウム グラファイト(ブラック) BBキャスター AER1B23DWALPG1G1G1BBBK23103
HermanMiller(ハーマンミラー)




21: 名無し 2024/05/29(水) 07:35:17.932 ID:VoHK9pTSe
恐ろしい



22: 名無し 2024/05/29(水) 07:36:12.173 ID:70/9ldrOi
てっきりデスワークかと



23: 名無し 2024/05/29(水) 07:37:04.392 ID:0IB8/wGtk
デスクワーク仕事やってる自慢やめろカス
工場で立ち仕事やればええんアホかこいつ



24: 名無し 2024/05/29(水) 07:37:20.266 ID:LaSMSMzYr
サロンパス貼れよ
【第3類医薬品】サロンパス 80枚
【第3類医薬品】サロンパス 80枚
久光製薬
2015-03-04




25: 名無し 2024/05/29(水) 07:37:25.723 ID:j50Glf5xM
痩せると変わりに尻痛くならん？



26: 名無し 2024/05/29(水) 07:39:57.816 ID:h90XHDqPi
生まれて腰痛いってなったことない



27: 名無し 2024/05/29(水) 07:42:12.724 ID:CkJ3.86a8
尻も痛い



28: 名無し 2024/05/29(水) 07:43:32.693 ID:yWiRv8hr/
昼休み横になって寝るか散歩するかするのはどうや



29: 名無し 2024/05/29(水) 07:44:05.343 ID:L5ZRkQNFS
股関節ストレッチしたら腰痛は治ったぞケツは痛いが



30: 名無し 2024/05/29(水) 07:45:58.704 ID:ZOrwHcdI.
ワイも痛すぎて整骨院いったけど
そのおかげで治ったで



31: 名無し 2024/05/29(水) 07:49:18.454 ID:yWiRv8hr/
>>30
目からウロコやええこときいた
サンキューな



33: 名無し 2024/05/29(水) 07:51:31.816 ID:2dlHABDQb
>>30
整骨院って高すぎんか
とても通える金額じゃないやろあれ



32: 名無し 2024/05/29(水) 07:50:40.779 ID:gCOpbkskx
どうしようもない、そのうち死ぬ



34: 名無し 2024/05/29(水) 07:57:53.144 ID:RwAdHNj02
ワイは頭痛に悩まされとる　クッション買ったけど効かんしもう終わりやね



35: 名無し 2024/05/29(水) 08:01:02.491 ID:XhovfINxC
腰痛くなる時とならん時の違いがよくわからん



36: 名無し 2024/05/29(水) 08:01:23.421 ID:AT4v1oM1l
態勢変えまくる



38: 名無し 2024/05/29(水) 08:07:54.095 ID:9MePar0ae
Styleとか買えば
骨盤矯正クッション



39: 名無し 2024/05/29(水) 08:08:59.793 ID:iQaJMRymU
腰は平気やけど長時間真っ直ぐ座れないのは何処が悪いんや？腹筋か？
どうしても足組んだり斜めに座りがちや



40: 名無し 2024/05/29(水) 08:12:59.622 ID:HHFBWyjzo
ジム行きだしたら治ったわ



37: 名無し 2024/05/29(水) 08:03:38.857 ID:/leTfZL/7
30分に1回は立ってストレッチしろ



スポンサードリンク
タグ ：
#トラブル
#質問
#健康・ヘルスケア