1: 名無し 2021/10/26(火) 17:21:38.00 ID:bfE5+Q7Ta
2: 名無し 2021/10/26(火) 17:21:52.92 ID:bfE5+Q7Ta
5キロ2袋や
3: 名無し 2021/10/26(火) 17:21:56.82 ID:Jr7p9evb0
何すんの?
4: 名無し 2021/10/26(火) 17:21:57.59 ID:k6LS90T2a
何に使うんや?
5: 名無し 2021/10/26(火) 17:21:58.55 ID:Xz4nJuMha
いらなすぎる
6: 名無し 2021/10/26(火) 17:22:03.89 ID:YlyPPcW30
枕に良さそう
7: 名無し 2021/10/26(火) 17:22:10.42 ID:uEVLl3uG0
うんこ?
8: 名無し 2021/10/26(火) 17:22:12.98 ID:+EETp7Z6a
そのまま吸うんか
9: 名無し 2021/10/26(火) 17:22:25.39 ID:2hgCZOvp0
たいやきやさんでも開くんか?
11: 名無し 2021/10/26(火) 17:22:33.81 ID:c8HZaAFi0
餅つき大会でもすんの?
12: 名無し 2021/10/26(火) 17:22:37.41 ID:4aHJyk61a
小分けしたい
13: 名無し 2021/10/26(火) 17:22:44.26 ID:UGZQCPaM0
小豆じゃなくてあんこなのか…
14: 名無し 2021/10/26(火) 17:22:44.96 ID:bfE5+Q7Ta
筋トレバルクアップのカロリー源にする😤
ごはんとパスタだけじゃ辛いンゴ
ごはんとパスタだけじゃ辛いンゴ
19: 名無し 2021/10/26(火) 17:23:18.25 ID:vb7WSjBr0
>>14
あんこ入りパスタライス作れるやん
あんこ入りパスタライス作れるやん
31: 名無し 2021/10/26(火) 17:24:08.11 ID:bfE5+Q7Ta
>>19
んなもん愛知県民しか食わんやん
んなもん愛知県民しか食わんやん
78: 名無し 2021/10/26(火) 17:26:27.63 ID:Kc5EWQKdd
>>31
剣道部も食べるで
剣道部も食べるで
224: 名無し 2021/10/26(火) 17:38:24.75 ID:VSq2TP5+r
>>78
アニ豚キモ
アニ豚キモ
320: 名無し 2021/10/26(火) 17:46:47.24 ID:UpH3wWni0
>>224
なんでこれだけでアニメってわかるんすかねぇ
なんでこれだけでアニメってわかるんすかねぇ
318: 名無し 2021/10/26(火) 17:46:44.63 ID:eZiMNFS00
>>19
懐かしすぎて草
懐かしすぎて草
436: 名無し 2021/10/26(火) 17:59:37.28 ID:B+LBZFHap
>>19
こういう何気ないレスがなかったらこんなワード思い出すこともなかったわ
こういう何気ないレスがなかったらこんなワード思い出すこともなかったわ
21: 名無し 2021/10/26(火) 17:23:32.17 ID:XbwEl0uYa
>>14
こんなクソ甘いもんを食いまくるのも辛そうやけどな
こんなクソ甘いもんを食いまくるのも辛そうやけどな
40: 名無し 2021/10/26(火) 17:24:43.12 ID:bfE5+Q7Ta
>>21
あんこだったらギリいけるレベルやわ
サンキュー小豆
あんこだったらギリいけるレベルやわ
サンキュー小豆
71: 名無し 2021/10/26(火) 17:26:10.48 ID:i9+UoqDs0
>>14
羊羹にせぇよ
羊羹にせぇよ
121: 名無し 2021/10/26(火) 17:29:22.71 ID:Qf6bLAiUD
>>71
ようかんで食わないとな
ようかんで食わないとな
15: 名無し 2021/10/26(火) 17:22:45.20 ID:soNtW1TB0
ええやん
なんぼなん
なんぼなん
18: 名無し 2021/10/26(火) 17:23:09.48 ID:bfE5+Q7Ta
>>15
10キロで3890円🤗
10キロで3890円🤗
69: 名無し 2021/10/26(火) 17:26:02.83 ID:x+c3hCbQa
>>18
相場がわからんな
相場がわからんな
34: 名無し 2021/10/26(火) 17:24:23.63 ID:cCltsDbL0
ふつーに良い値段してて笑う
17: 名無し 2021/10/26(火) 17:22:50.08 ID:TZdnKCqF0
お汁粉オフ会やろうぜ
22: 名無し 2021/10/26(火) 17:23:44.46 ID:ZtygMj6N0
ぜんざい作ろうや
25: 名無し 2021/10/26(火) 17:23:46.38 ID:bfE5+Q7Ta
一日250グラム食べるンゴ
38: 名無し 2021/10/26(火) 17:24:36.64 ID:8zmaoR320
>>25
JKでもきついやろ🤮
JKでもきついやろ🤮
210: 名無し 2021/10/26(火) 17:36:43.81 ID:fOr36Vm50
>>25
血糖値の急上昇やばいで
血糖値の急上昇やばいで
37: 名無し 2021/10/26(火) 17:24:35.77 ID:VYh8Yf3Dd
端っこ切って吸いたい
39: 名無し 2021/10/26(火) 17:24:42.56 ID:hEIhKfH30
絶対飽きるやろそれ
41: 名無し 2021/10/26(火) 17:24:46.71 ID:CZ0pOmKn0
糖尿病一直線やん
42: 名無し 2021/10/26(火) 17:24:47.25 ID:M33kjTjq0
ええやん
パンにつけてよし、直食いしてもよし😳
パンにつけてよし、直食いしてもよし😳
43: 名無し 2021/10/26(火) 17:24:56.59 ID:qZlAonMOp
犯罪に使うの?
48: 名無し 2021/10/26(火) 17:25:16.36 ID:Ha66yzoOa
>>43
どんな犯罪やねん
どんな犯罪やねん
303: 名無し 2021/10/26(火) 17:45:39.51 ID:Oi8CtCS9d
>>48
熱したらめちゃ熱いで
熱したらめちゃ熱いで
47: 名無し 2021/10/26(火) 17:25:09.97 ID:PsXTyq610
小豆胸焼けするから気を付けてな
51: 名無し 2021/10/26(火) 17:25:30.57 ID:67loW8Hr0
おはぎ祭りか?😳
60: 名無し 2021/10/26(火) 17:25:52.12 ID:4oj7effa0
おしるこいいな
作ってくれや
作ってくれや
64: 名無し 2021/10/26(火) 17:25:53.97 ID:rZQ2Y+Nma
the ankoかと思ったら違った
98: 名無し 2021/10/26(火) 17:27:34.24 ID:bfE5+Q7Ta
>>64
あれは高すぎる😭
あれは高すぎる😭
73: 名無し 2021/10/26(火) 17:26:15.97 ID:67loW8Hr0
なんjおしるこ大会💪💪💪💪💪💪
75: 名無し 2021/10/26(火) 17:26:19.77 ID:sEaPiRwD0
小倉トースト食べたい
76: 名無し 2021/10/26(火) 17:26:22.75 ID:gVAMjUdB0
乾燥小豆を買って鍋で作れよwwwww
77: 名無し 2021/10/26(火) 17:26:27.54 ID:eJNKOtm00
糖尿病で死にそう
80: 名無し 2021/10/26(火) 17:26:40.16 ID:dszCRT5k0
ジム通ってるやつって謎に羊羹食ってるよな
89: 名無し 2021/10/26(火) 17:27:09.81 ID:v9M/lvvo0
>>80
山登るやつも食ってる
山登るやつも食ってる
102: 名無し 2021/10/26(火) 17:27:45.89 ID:WdEk4M/od
>>80
カロリーと糖質は筋肉にはとても大事なんや
カロリーと糖質は筋肉にはとても大事なんや
141: 名無し 2021/10/26(火) 17:30:54.68 ID:RF/Lzuz00
>>80
栄養効率がええんちゃう?
306kcalの栗入り羊羹が手元にあるけど
炭水化物71.3g たんぱく質4.1g 脂質0.5g 食塩0.1g や
栄養効率がええんちゃう?
306kcalの栗入り羊羹が手元にあるけど
炭水化物71.3g たんぱく質4.1g 脂質0.5g 食塩0.1g や
470: 名無し 2021/10/26(火) 18:03:50.18 ID:9wdXG3rj0
>>141
脂質が少ないのがいいんだよな
脂質が少ないのがいいんだよな
91: 名無し 2021/10/26(火) 17:27:15.95 ID:bfE5+Q7Ta
ご飯 500 グラム
パスタ 150 グラム
あんこ 250 グラム
タンパク質 180 グラム
脂質は総カロリーの 10%
これと筋トレででかくなるで😤
ちな 169 センチ 60 キロ
パスタ 150 グラム
あんこ 250 グラム
タンパク質 180 グラム
脂質は総カロリーの 10%
これと筋トレででかくなるで😤
ちな 169 センチ 60 キロ
128: 名無し 2021/10/26(火) 17:29:57.15 ID:2e25YD5Ha
>>91
女の子かな?
女の子かな?
133: 名無し 2021/10/26(火) 17:30:21.13 ID:ZEz4QBTG0
>>91
ガリガリやん…
普通の食生活でもある程度太れると思うけどな
ガリガリやん…
普通の食生活でもある程度太れると思うけどな
145: 名無し 2021/10/26(火) 17:31:18.37 ID:48yiNnoJd
>>133
これでガリガリなら170cm50kgのワイはどうなるんや
これでガリガリなら170cm50kgのワイはどうなるんや
163: 名無し 2021/10/26(火) 17:32:48.18 ID:ZEz4QBTG0
>>145
虚弱すぎ
虚弱すぎ
397: 名無し 2021/10/26(火) 17:54:43.47 ID:XGkISxA90
>>145
献血できないやん
お前さんヤバいやろ
献血できないやん
お前さんヤバいやろ
138: 名無し 2021/10/26(火) 17:30:45.36 ID:r+mJqz1mr
>>91
脂質足りんやろ?
テストEでも打ってるんか?
脂質足りんやろ?
テストEでも打ってるんか?
165: 名無し 2021/10/26(火) 17:32:59.35 ID:bfE5+Q7Ta
>>138
以前 65 キロまで増やしたとき脂質気にせんでやったらまあまあ脂肪ついてもうたからローファットにチャレンジや
お薬は使ってない😡
以前 65 キロまで増やしたとき脂質気にせんでやったらまあまあ脂肪ついてもうたからローファットにチャレンジや
お薬は使ってない😡
151: 名無し 2021/10/26(火) 17:31:45.40 ID:XeDrzJw5a
>>91
ワイもほぼ同じ体型や
168 61kg
いまが1番伸びる体型やで
ワイもほぼ同じ体型や
168 61kg
いまが1番伸びる体型やで
274: 名無し 2021/10/26(火) 17:42:56.96 ID:bPfrDCu30
>>91
あんこ買う前にやることあんだろ
あんこ買う前にやることあんだろ
389: 名無し 2021/10/26(火) 17:53:33.57 ID:mtqqL6rJd
>>91
あんこにパスタにライスて
家系ラーメンもびっくりやな
あんこにパスタにライスて
家系ラーメンもびっくりやな
393: 名無し 2021/10/26(火) 17:54:00.46 ID:XGkISxA90
>>91
いうほどでかくなれてるか?
いうほどでかくなれてるか?
398: 名無し 2021/10/26(火) 17:54:49.09 ID:bfE5+Q7Ta
>>393
これからでかくなるねん😁
これからでかくなるねん😁
100: 名無し 2021/10/26(火) 17:27:43.84 ID:UbmGqDRY0
こんなところへ行き着くのか
すげえ食生活だな
すげえ食生活だな
81: 名無し 2021/10/26(火) 17:26:40.97 ID:VVJ+p3/h0
保存どうすんのよ
82: 名無し 2021/10/26(火) 17:26:44.40 ID:X5W4pSCpd
腐らんのか
冷蔵庫入るんか?
冷蔵庫入るんか?
86: 名無し 2021/10/26(火) 17:26:55.01 ID:FiO5LWkF0
おしるこ
小倉トースト
あんこアイス
ホットケーキミックスでどら焼き
あとは?
小倉トースト
あんこアイス
ホットケーキミックスでどら焼き
あとは?
93: 名無し 2021/10/26(火) 17:27:22.76 ID:S7n/DhFJ0
>>86
あんみつ
あんみつ
125: 名無し 2021/10/26(火) 17:29:50.90 ID:c8HZaAFi0
>>86
おはぎ
おはぎ
85: 名無し 2021/10/26(火) 17:26:47.76 ID:Xz4nJuMha
あんこ苦手なんやが好きJ民多くて戸惑う
好きな人間の方が多いんか?
好きな人間の方が多いんか?
90: 名無し 2021/10/26(火) 17:27:12.23 ID:uEVLl3uG0
>>85
当たり前やん
当たり前やん
87: 名無し 2021/10/26(火) 17:27:07.76 ID:x0qZ3o5v0
加糖?
108: 名無し 2021/10/26(火) 17:28:34.75 ID:bfE5+Q7Ta
>>87
せやな
普通のお菓子用や
せやな
普通のお菓子用や
101: 名無し 2021/10/26(火) 17:27:44.90 ID:zVf8BX4ep
こういう食いたくないもん無理やり食って体作りと健康に気使ってる奴見下してるわ
111: 名無し 2021/10/26(火) 17:28:56.91 ID:bfE5+Q7Ta
>>101
何でやあんこ美味しいやろ
何でやあんこ美味しいやろ
114: 名無し 2021/10/26(火) 17:29:06.23 ID:Yqvdk1nod
あんこドカ食い気絶部設立か?
118: 名無し 2021/10/26(火) 17:29:12.57 ID:e7TinFB0r
砂糖混ぜる前のあんとか買えたりしないんやろか
あんこ大好きなのに糖質制限してるから食べられへん
あんこ大好きなのに糖質制限してるから食べられへん
134: 名無し 2021/10/26(火) 17:30:28.34 ID:WdEk4M/od
>>118
砂糖のないあんことかただの豆だぞ
砂糖のないあんことかただの豆だぞ
120: 名無し 2021/10/26(火) 17:29:18.04 ID:ZEz4QBTG0
和菓子は脂質ないから糖質補給でみんな食ってるな
ただ砂糖ってどうなんや?
血糖値スパイク起こらんか?
ただ砂糖ってどうなんや?
血糖値スパイク起こらんか?
135: 名無し 2021/10/26(火) 17:30:34.55 ID:bfE5+Q7Ta
>>120
砂糖言うても小豆と混ざってるから実質 GI 値はそこまで高くないで
言うほど眠くなったりせーへんし
砂糖言うても小豆と混ざってるから実質 GI 値はそこまで高くないで
言うほど眠くなったりせーへんし
136: 名無し 2021/10/26(火) 17:30:34.81 ID:VZDDbpGQ0
あんこじゃなくて粉飴ではだめなのか?
147: 名無し 2021/10/26(火) 17:31:40.09 ID:bfE5+Q7Ta
>>136
粉飴はトレ時のお水に入れるで
あんこはご飯用や
粉飴はトレ時のお水に入れるで
あんこはご飯用や
149: 名無し 2021/10/26(火) 17:31:43.85 ID:UvU609G70
バルクアップなら楽天の572310(粉に砂糖)でブドウ糖買え
あんこ安いけど低カロリーやし吸収遅い
あんこ安いけど低カロリーやし吸収遅い
156: 名無し 2021/10/26(火) 17:32:19.37 ID:4FFNVYWya
>>149
あんこが甘い?砂糖入ってないそれ
あんこが甘い?砂糖入ってないそれ
170: 名無し 2021/10/26(火) 17:33:27.12 ID:PsXTyq610
>>156
買った本人が加糖やって言っとるのになんなん
買った本人が加糖やって言っとるのになんなん
164: 名無し 2021/10/26(火) 17:32:54.42 ID:gVAMjUdB0
>>149
そんなもん食ってるからビルダーはすぐ死ぬんだよ
そんなもん食ってるからビルダーはすぐ死ぬんだよ
162: 名無し 2021/10/26(火) 17:32:42.95 ID:VZDDbpGQ0
10kg何日で消化するの?
178: 名無し 2021/10/26(火) 17:34:13.61 ID:bfE5+Q7Ta
>>162
一日 250 グラムやから 40 日くらいやな
一日 250 グラムやから 40 日くらいやな
172: 名無し 2021/10/26(火) 17:33:45.53 ID:eGkQhWnqM
いいなぁ🤤葬式のときくらいしか食えないから羨ましいわ
173: 名無し 2021/10/26(火) 17:33:49.00 ID:E+6IWwUr0
画像だけで胸焼けしそう
218: 名無し 2021/10/26(火) 17:37:58.50 ID:fR2bAMtV0
バルクアップがよくわかってないんやが
ただ太るためにカロリー摂取するのとは摂取の方法が違うんか?
ただ太るためにカロリー摂取するのとは摂取の方法が違うんか?
239: 名無し 2021/10/26(火) 17:39:34.67 ID:bfE5+Q7Ta
>>218
カロリー多めに取るけど脂質は必要最小限にするねん
ソースはバズーカ岡田
カロリー多めに取るけど脂質は必要最小限にするねん
ソースはバズーカ岡田
260: 名無し 2021/10/26(火) 17:41:39.26 ID:v2ciI3r/d
>>239
誰やねんそのイジリー岡田の偽物みたいな胡散臭いのは
ちゃんと栄養学勉強して脂質もバランス良く摂れや
誰やねんそのイジリー岡田の偽物みたいな胡散臭いのは
ちゃんと栄養学勉強して脂質もバランス良く摂れや
279: 名無し 2021/10/26(火) 17:43:07.92 ID:bfE5+Q7Ta
>>260
だから必要最小限摂るって言ってるやろ
あとバズーカは日体大の准教授やぞ
だから必要最小限摂るって言ってるやろ
あとバズーカは日体大の准教授やぞ
294: 名無し 2021/10/26(火) 17:44:38.89 ID:ZbaoqfORd
>>279
必要最小限ってどうやって算出するん?
必要最小限ってどうやって算出するん?
350: 名無し 2021/10/26(火) 17:49:29.20 ID:bfE5+Q7Ta
>>294
総カロリーの 10% 以上は摂ったほうがええみたいやで
総カロリーの 10% 以上は摂ったほうがええみたいやで
296: 名無し 2021/10/26(火) 17:44:47.64 ID:gkv2XSV7r
>>279
准教授なのに知性のカケラもないニックネームつけてるの草
准教授なのに知性のカケラもないニックネームつけてるの草
307: 名無し 2021/10/26(火) 17:45:57.80 ID:pCF6slPb0
>>296
マッスル北村はアレで東大やしそういうセンスの世界なのかもしれん
マッスル北村はアレで東大やしそういうセンスの世界なのかもしれん
434: 名無し 2021/10/26(火) 17:59:33.59 ID:8EivWJjs0
>>296
ボディビルダーは大体そんなニックネームつけるんや
ボディビルダーは大体そんなニックネームつけるんや
289: 名無し 2021/10/26(火) 17:44:07.94 ID:dV0O9e/2M
>>260
日大で教えてるしYouTuberの中ではかなり理論的やぞ
日大で教えてるしYouTuberの中ではかなり理論的やぞ
204: 名無し 2021/10/26(火) 17:36:12.78 ID:fFCCvBmF0
どうやって保存すんの?
220: 名無し 2021/10/26(火) 17:38:12.89 ID:bfE5+Q7Ta
賞味期限は来年の 2 月やし保存方法は冷暗所や
開封したやつだけ冷蔵庫入れればいける💪
開封したやつだけ冷蔵庫入れればいける💪
268: 名無し 2021/10/26(火) 17:42:28.97 ID:R8Xn5lJg0
>>220
小分けして冷凍庫の方がええんちゃう?
小分けして冷凍庫の方がええんちゃう?
257: 名無し 2021/10/26(火) 17:41:28.76 ID:RoREaDnR0
よくわからんけどヨーカンじゃあかんのか?
266: 名無し 2021/10/26(火) 17:42:22.79 ID:bfE5+Q7Ta
>>257
ようかんは高いんだ😭
ようかんは高いんだ😭
293: 名無し 2021/10/26(火) 17:44:34.82 ID:DCXdhCshr
アンコで筋肉つくれんの?
347: 名無し 2021/10/26(火) 17:49:01.13 ID:bfE5+Q7Ta
>>293
タンパク質を届けるには炭水化物で血糖値上げてインスリン効かせるのが重要なんやと
あとワイみたいなヒョロガリは身体に「体重増やせコラァ!」って命令するのにカロリーが必要なんや😭
タンパク質を届けるには炭水化物で血糖値上げてインスリン効かせるのが重要なんやと
あとワイみたいなヒョロガリは身体に「体重増やせコラァ!」って命令するのにカロリーが必要なんや😭
357: 名無し 2021/10/26(火) 17:49:47.00 ID:dszCRT5k0
>>347
なんであいつら果糖は敵視しとるんや?
なんであいつら果糖は敵視しとるんや?
377: 名無し 2021/10/26(火) 17:52:39.91 ID:bfE5+Q7Ta
>>357
なんが果糖は分解するのが身体的にしんどいらしいで
ビタミン目的で果物食うくらいなら問題ないけどバルクアップ目的でジュースガブガブははやばいらしいわ
なんが果糖は分解するのが身体的にしんどいらしいで
ビタミン目的で果物食うくらいなら問題ないけどバルクアップ目的でジュースガブガブははやばいらしいわ
391: 名無し 2021/10/26(火) 17:53:45.35 ID:dszCRT5k0
>>377
はえ~
ピーチティーすきやから辛いわ
はえ~
ピーチティーすきやから辛いわ
360: 名無し 2021/10/26(火) 17:50:14.92 ID:DCXdhCshr
>>347
サンガツ
ワイもヒョロガリだから参考になるわ
サンガツ
ワイもヒョロガリだから参考になるわ
321: 名無し 2021/10/26(火) 17:46:57.47 ID:w7Y53opXp
実際あんこは良いって聞くけど
糖分の取りすぎで別の病気になったりせんの?
糖分の取りすぎで別の病気になったりせんの?
326: 名無し 2021/10/26(火) 17:47:34.67 ID:O6KXnhvQd
>>321
糖分とりすぎ病になるで
糖分とりすぎ病になるで
330: 名無し 2021/10/26(火) 17:47:54.25 ID:Rc0YCeyi0
そんなに栄養あるのかい?
392: 名無し 2021/10/26(火) 17:53:54.76 ID:RLmtZqmf0
イチゴかってきてイチゴ🍓大福しようや
438: 名無し 2021/10/26(火) 17:59:52.92 ID:QSau6tuo0
こしあん?
つぶあんなら○す
つぶあんなら○す
450: 名無し 2021/10/26(火) 18:01:05.46 ID:bfE5+Q7Ta
>>438
つぶあんや
ごめん😭
つぶあんや
ごめん😭
456: 名無し 2021/10/26(火) 18:01:55.22 ID:QSau6tuo0
>>450
嘘だよ
つぶあん好きだもん🥰
嘘だよ
つぶあん好きだもん🥰
459: 名無し 2021/10/26(火) 18:02:22.78 ID:bfE5+Q7Ta
>>456
よかった🤗
よかった🤗
453: 名無し 2021/10/26(火) 18:01:33.37 ID:8xiFyxCud
あんこって100gあたりどんくらい㌍あるん?
457: 名無し 2021/10/26(火) 18:02:11.94 ID:bfE5+Q7Ta
>>453
260 くらいやで
260 くらいやで
467: 名無し 2021/10/26(火) 18:03:30.96 ID:0nxsxL5oa
美味しいと良いな
まずけりゃ地獄
まずけりゃ地獄
コメント
コメント一覧 (7)
ideal2ch
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個包装のひとくち羊羹のがうまいしいろいろ手間かからなくていいわ
一袋食べきる前にかぴかぴになりそう
ideal2ch
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ideal2ch
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60キロのヒョロガリの必要カロリーなんて2500kとかやろ?そんなもんあんこに頼らんでもタンパク質と炭水化物取っとけば足りるやろ
3600kとか必要なビルダーが食べるのキツイからあんこ食べるんやろ?アホやん
ideal2ch
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でも自分もあんこ好きだからちょっと裏山
ideal2ch
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普通缶詰200g180円とかで売ってる
ideal2ch
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好きで食べやすいのなら尚良
業務用だけあってコスパも良い
※5
国産の訳無いだろ手に持ってる板は飾りか
ideal2ch
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